Uskumatu, aga tänasega sai läbi juba 15. suhkruvaba päev. Päriselt?! JAA!
Olen kohe täitsa uhke enda üle!
Hetk tagasi võtsin ahjust välja Manhattani toorjuustukoogi. Jaaa just, toorjuustukoogi! EI! Ma isegi ei maitse seda! Ma tean küll, mis maitse sellel on.
Nimelt mu 10ne aastane poja jäi eile haigeks. Ei midagi muud, kui ainult palavik. Täna toidupoodi minnes arvas poja, et ma võiksin talle teha seda head kooki. No selge, saab tehtud! No mitte ükski närv ka ei liikunud seda kooki tehes. Lõhn on toas muidugi mõnus, aga mul on endiselt kõik OK!
Mõni aeg tagasi, oleksin ma kindasti juba mõne viilukese ennem magama minekut ampsanud.
Käisin õhtul kodu lähedal terviserajal. Olin juba unustanud, kui mõnus see rada on. Selline - tõus tõusu otsa. Ennem jooksu mõtlesin, kas teen intervalli või proovin hoida madalat pulssi. Intervall oleks liiga lihtne olnud, seega otsusatsin üsnagi ruttu, et madal pulss. Rajale minnes küll kergelt muigasin, et seal ju tõus tõusu otsa, et saab raske olema.
Üllatasin ennast! Suutsin ilusasti hoida pulssi 140-150. Tänane jooks oli tõsiselt mõnus. Peale jooksu tegin raja ääres 3*15 triitseps/biitseps kõverdusi.
Muideks - rada on Karulaugust roheline - ja see lõhn! Peaks korjama minema, saaks mõnusa pesto teha. Good idea!
TÄNANE MENÜÜ
H: kaerahelbepudru, banaan, mustikad, purustatud maapähklid, kohvi piimaga
VP: 1 pirn
L: kartulipudru, hakkliha sibula segu, jääsalat, tomat, kohupiima/toorjuustu/vahukoore/mee magustoit mustikate, purustatud pähklite, mandlilaastudega, kohvi piimaga
VP: 1 banaan, marineeritud ingver
Õ: kartulipudru, jääsalat, tomat, Fast cookies and cream puding, keefir, kodujuust, mustikad
Ja jällegi on kell "homme" !!! Viimasel ajal lähen nii hilja magama. Homme või siis õigem oleks öelda "täna" lähen varem magama, vähemalt proovin.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar