Mission Completed!

Minu suhkruvaba kuu 

- mission completed! :)

Minu suhkruvaba kuu sai nii ruttu läbi, et pm alles alustasin ja juba ta läbi oligi.
Minu jaoks oli see kuu paras väljakutse - just selles mõttes, et mul pole vajadust otseselt vaadata mida suhu pistan, see ei mõju mulle. No muidugi, kui pool aastat järjest hommikust õhtuni saia sisse ajaks, siis kindasti oleks tulemust näha.
Mäletan, et esimesel suhkruvaba päeval olin kindel, et mitte ühtegi toodet mis sisaldab kas või 1g suhkrut ei tohi süüa. Olin päris ärevil, et mida ma siis nüüd söön :D sest pea igale poole on tegelikkuses lisatud suhkrut, täpselt samamoodi nagu nisujahu. Hetkega tundus, et söögilaud jäi väga kesiseks. Siis sain teada, et suhkruvaba kuu põhimõte seisnes selles, et kõik maiustused tuleb ära unustada - koogid, saiakesed, kommid, šokolaadid jne. Hingasin kergendatult. Ja muidugi puuviljad olid suureks abiks - sest need olid lubatud. Ja muidugi sooviks isiklikult tändad Härra või Proua Banaani - sest just tema oli minu suhkruvabakuu võti. Sõin tõesti palju banaani. Kui varasemalt sõin ainult hommikul pudrupeale ühe, siis nüüd sõin päeva jooksul 1-3 banaani. Muidugi pirnid, õunad, kiivid, mustikad ja maasikad olid ka suureks abiks. Viinamarju ei söönud, need välistasin! 
Kõige rohkem kartsin neid nö võõrutusnähtusid. Räägiti, et umbes kolmandal päeval võib tekkida peavalu ja kõige hullem pidi olema kolmandal nädalal. Õnneks neist ma pääsesin! 

Aga mida ma siis sellest kuust õppisin/targemkas sain?

Jah, täiesti võimalik on elada ilma "valge surmata". Ma tunnen ennast palju paremini. Ei ole selliseid metsikuid magusaisusid, mis varasemalt ikkagi mind kimbutasid. Minu söögilaud muutus kindasti palju tervislikumaks. Ja mis eriti rõõmustab on see, et isegi minu kallis mees on hakanud vaatama suhkrut teise pilguga. St ka tema ei lisa enam hommikul pudru sisse suhkrut, loeb poes pakenditel suhkrusisaldust jne. - Tundub, et kasuks tuli see meile mõlemale. Ja mis põhiline - ma kavatsen seda teekonda jätkata! 
Kokkuvõttes - kui ikka tekib magusaisu, siis kraba mõni puuvili, sinu keha tänab sind. Ja ausalt, käsi südamel - mitte midagi ka ei juhtu, kui vahel harva mõni koogitükk suhu eksib ;) kõik on lubatud, AGA see võiks olla selline mõistlikkuse printsiip.

Seda ei oska öelda, kas kaalu kaotanud olen ja kui palju keharasva. Kaalu mul kodus pole ja kehakoostist pole ka ammu teinud. Aga silma järgi võin küll väita, et muutused on näha. Ja loomulikult on muutused ikka positiivsed ;)

Ma olen tõsiselt UHKE! Happy!