Pole jälle siia mõnda aega midagi kirja saanud. Aga näed, võtsin ennast kokku.
Eelmises postituses rääkisin enda Polari jooksuprogrammist - noh, et kuidas mul sellega siis läheb?
Eee... kerge viis päeva suutsin treeningutest viilida. Kohutav! Kõik sai alguse esmaspäevast (13.06). No lihtsalt ei jõudnud ajaliselt kuidagi jooksma. Jõudsin pool kaksteist õhtul (pigem juba öösel) koju, mõtlesin, et vahetan nüüd ruttu riided ja jooksma. Koguaeg tuli midagi vahele ja lõpuks kui hakkasin jooksuriideid selga panema, siis mees küsis, et kas ma tõesti plaanin öösel veerand ühest jooksma minna??? Üldse ei pannud kella tähele ja praegu on õues nii valge, et üldse ei saa aru mis kell on. Kuna plaanis oli 55 minutit jooksu, siis suhteliselt kiirelt otsusasin jooksu ärajätta. Jubedalt kripeldas, aga siiski, olgem normaalsed. Samas järgmisel hommikul käisin jõusaalis, kavas oli TRX. Noh ütleme nii, et ma jälle surin seal, sest seekord oli treener lisaks jõutegemisele ka kardiot sisse suranud. Aga ellu jäin, kuigi max pulss näitas 175 ja keskmine 145 :D
Olin jumala veendunud, et teen kohe samal päeval veel eelmise päeva tegemata jooksu järgi, aga siis ütles Erle, et tema treener oli öelnud, et jookse ei saa järgi joosta ega ette teha. Selge! Endast targemaid peab ju kuulama. Samas kõik ju loogiline, aga kus sa ikka loogiliselt suudad mõelda, kui hinges kripeldab, et jooks jäi ju tegematta.
Ja siit saigi alguse viilime - kuni nädala lõpuni, ei teinud ma mitte ühtegi trenni - täielik null!
Söömist ma ei kommenteeri! Piinlik lausa!
Kurtsin siin ükspäev Erlele, et olen endaga pahuksis selle söömisega. Üldse ei saa enam hakkama. Ei suuda piire seada. Ja ilmselt on Erlel õigus, kuna mulle väga naljalt kilod juurde ei tule, seega ei ole mul probleemi süüa just seda mida tahan. Küsimus on pigem enesetundes ja valutavas kõhus.
Niisiis, otsustasin selle jamale selja keerata. Eile õhtul tegin plaanijärgse jooksu ja korrigeerisin enda menüüd (seda viimast tegelikult juba pühapäeval).
Ja tõesti, mulle vist on vaja selliseid langusi, et saada jälle aru, kui halb on toituda ebatervislikult ja mitte trenni teha.
Ühesõnaga, ma tunnen ennast jälle hästi :)
 |
| Selline näeb mu kava hetkel välja |
Täna näeb kava ette jõutreeningut. Õhtul pakin asjad kokku ja homme hommikul stardime Hiiumaale. Nii ootan, pole juba mõnda aega kodusaarele jõudnud. Loodan väga, et sadamas väga kaua passima ei pea. Kui saame normaalsel ajal laeva peale, siis ehk õnnestub Hiiumaal ühele jooksule ka jõuda.
Fingers crossed!
Avastasin ka enda jaoks nüüd lõpuks Alma maitsestamata Kreeka jogurti - tõsiselt hea. Soovitan! :)
Ahjaa, proovsin elus esimest korda kollast arbuusi - olin nii kindel, et see maitseb teistmoodi - mina küll vahet ei teinud kollane või punane. Või siis minu maitsemeeled pole nii tasemel, et vahet teha :D
Mõned pildid olen ka vähe peal klõpsinud.
Vähemalt hommikusöök on mul alati korralik:)
 |
| Endiselt meeldib peale jooksu rannas päikeseloojangut nautida |
 |
| Plaanis oli mitte midagi osta :D |
Ilmselt ma ennem jaane siia ei postita, aga mine sa tea. Ja muideks - lubab ju jaanideks super ilma (ilma vihmata ja sooja!). No ma ei tea, elame näeme. Ennem ei usu, kui näen :D
Aga ennustus on ju hiilgav!
Hiiumaal toimub nii palju üritusi, kuhu plaanin minna. K.a kooli kokkutulek. Huhh... tundub, et ma olen kuidagi ärev.
Igatahes soovin kõigile toredat Jaanipäeva ja proovime söögiga mitte ülepingutada ;)
(Kusjuures, FBs levib aktsioon "Lihavabad Jaanid" ma täitsa mõtlesin sellele, kindlat JAH sõna pole öelnud, vaatab seda asja)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar